Möchtest du deinen Liebsten etwas Gutes tun und weißt noch nicht genau auf welchem Wege? Wie wäre es mit einem Gutschein, der zu mehr Entspannung und Ausgeglichenheit verhilft?

Resilienz ist unsere Widerstandskraft, die uns durch schwere Zeiten trägt. Wenn wir uns umschauen, können wir auf die Idee kommen, dass der Einen wohl etwas mehr Resilienz in die Wiege gelegt wurde und der Anderen etwas weniger. Wie wir mit Krisen umgehen und diese verkraften ist sehr individuell.

Hier findest Du alle Termine für Kurse und Workshops im November & Dezember 2022

Freitag, 30. September 2022 | 16-18 Uhr | Für einen entspannten Übergang in den Herbst

Am Donnerstag, 7. Juli 2022 biete ich einen 2-stündigen Workshop zum Thema Entspannung & Schlaf an. Von 18-20 Uhr werden wir gemeinsam die folgenden Fragen beleuchten: Wie wichtig ist Schlaf für mich? Was kann ich tun, um meinen Schlaf positiv zu beeinflussen? Wie komme ich nach einem stressigen Tag am Abend gut zur Ruhe?

Frühlingskraft nutzen und Dein Coaching mit einem Spaziergang verbinden

Autogenes Training Kurs: 6 Wochen + Workshop zur Vertiefung / Start am Mittwoch, 11.5.2022 um 18.00 Uhr

Diese Woche ging es in meinen Kursen um das Sonnengeflecht. Wie bitte? Was ist denn das? Im autogenen Training wird nach Erreichen des Schwereempfindens und des Wärmegefühls sowie dem Harmonisieren der Körperfunktionen (Atmung & Herz) das Sonnengeflecht aktiviert. Es ist auch als Solarplexus bekannt und ist das größte Nervengeflecht des vegetativen Nervensystems.

Was sind Deine Werte? Wer bist Du? Wofür bist Du hier? Was treibt Dich an? Stehst Du für Dich und Deine Wünsche ein? Ein Coaching mit mir bietet Dir den Raum die Antworten auf Deine Fragen herauszufinden. Ich habe die Gabe, Dir sehr aufmerksam zuzuhören und den Wunsch, Dich ganz genau zu verstehen. Mein Raum ist ein sicherer Ort, an dem Du all das aussprechen kannst, was Dich bewegt. Bist Du an einem Punkt in Deinem Leben an dem Du nicht so weitermachen willst wie bisher. Gemeinsam schauen wir uns an, wo Du aktuell stehst, was Du verändern möchtest und wo Du Dich in Zukunft siehst. Dann begeben wir uns auf den Weg. Wir schauen uns Deine ganz individuellen Ressourcen an und laden Klarheit & neue Perspektiven ein. Ich werde Dir keine Lösungen präsentieren. Ich verstehe mich als Wegbegleiterin, die mit Dir gemeinsam die Antworten entdeckt, die Du bereits in Dir trägst.